Ещё совсем недавно нам говорили, что кофе – это огромный вред для здоровья и злоупотреблять им не стоит, а мы, кофеманы, пытались убедить всех что три чашечки в день совершенно не навредят. И как оказалось, мы были правы!
Согласно проведенным недавно исследованиям выяснилось, что употребление до пяти чашек кофе в день не только не отразится негативно на здоровье, а совсем наоборот, поможет избежать серьезных проблем.
Люди, предпочитающие кофе, надёжно защищают себя от болезни Альцгеймера. Кофеин блокирует выработку особого белка, который появляется в головном мозге людей, подверженных этой старческой болезни.
Антиоксиданты, содержащиеся в большом количестве в кофе, помогают предотвратить развитие некоторых видов рака, что подтверждено научными исследованиями. Те же самые антиоксиданты, минералы и кофеин улучшают обмен глюкозы и чувствительность к инсулину, а значит, снижают риск развития диабета.
Спортсмены предпочитают выпивать за час до тренировки чашечку кофе. Этот напиток предотвращает на 50% мышечную усталость, а также наполняет спортсмена энергией для плодотворной тренировки.
Ежедневно выпивающие три чашки кофе люди меньше подвержены инсультам и инфарктам, а также отличаются ясной памятью даже в пожилом возрасте.
Так что прямо сейчас отложите все дела и насладитесь горячей чашечкой ароматного и такого приятного лекарства!
