|
тел.: (4852) 30-73-91Кофе у нас традиционно ассоциируется с утром. Именно аромат кофе помогает нам проснуться и взбодриться. Действительно, начинать свой день с этого напитка стало доброй традицией для огромного количества людей во многих странах и континентах. Но правильно ли это? Попробуем разобраться, в какое время суток лучше всего пить кофе.
Начинать свой день с кофе, конечно же, можно, но только при условии, что это будет не самый первый продукт, который попадет в ваш организм. Многие диетологи и врачи не рекомендуют регулярно употреблять кофе на голодный желудок, потому что это может негативно отразиться на работе кишечно-желудочного тракта. Поэтому лучше, если вы будете пить кофе не до, а после завтрака.
Некоторые специалисты утверждают, что самое полезное время для употребления кофе – через час после еды. В это время пищеварительный процесс идет максимально активно, а кофе, как известно, повышает кислотность, что в свою очередь дополнительно стимулирует этот процесс.
Неслучайно в царской России существовал обычай – пить кофе отдельно от основного приема пищи, как своеобразный кофейный ритуал. В домах у аристократов была даже специальная кофейная комната и кофейный столик, который сервировался через час после обеда. К нему из обеденной зоны проходили гости, беседовали и наслаждались ароматным свежезаваренным кофе с максимальной пользой для здоровья.
