|
тел.: (4852) 30-73-91Летняя жара – это всегда стресс для организма. Поэтому многие задаются вопросом, можно ли пить кофе в жаркие дни. Важно помнить, кто чрезмерное употребление кофе может привести к обезвоживанию, а когда температура воздуха приближается к 30 градусам, риск обезвоживания становится еще выше.
Но это совсем не значит, что летом нужно отказаться от любимого напитка. Чтобы избежать обезвоживания следует тщательно контролировать употребление чистой воды. Летом необходимо пить не менее 2 литров воды в день. После каждой выпитой чашки кофе не забудьте выпить стакан чистой воды.
Сильная жара способствует расширению сосудов, и гипотоники отмечают, что кофе в этот период, наоборот, помогает им чувствовать себя бодрее и повышает работоспособность. Специалисты объясняют это тем, что употребление кофе способствует сужению кровеносных сосудов. Именно поэтому при гипертонии и некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы лучше отказаться от употребления кофе в жару.
Однако, некоторые отказываются от кофе в жаркую погоду вовсе не из-за опасений за свое здоровье. Действительно, не очень хочется пить горячий кофе в жару! А что насчет холодного кофе? Летом в любой кофейне города вы найдете в меню перечень холодных кофейных напитков – айскофе, кофе гляссе, фраппучино и тд.
Жаркая погода – это совсем не повод забывать о своем любимом напитке! И если вы не испытывайте проблем со здоровьем, то правильно выбранный кофе в жару не только доставит вам удовольствие, но и улучшит самочувствие. Не зря же главными любителями кафе являются жаркие страны, такие как Бразилия, Италия и Мексика.
